Vägning

Idag var det dags för veckans vägning! -1.8 kg ner! Skitnöjd!!

Kommer firas med gymmet ikväll. Jimmy är iväg och köper en panna så vi kan få lite värme i huset..

Tog förresten precis en halv daim. Sista tuggan och jag höll på att knäcka tänderna på höger sida. Såå äckligt! Vågade nästan inte känna ifall tänderna pajade. Men de höll.. Gör dock ont. Karma Fia, karma. Du ska inte äta godis! Nu har man lärt sig det.

Over and out!

Categories: Träning, Viktminskning | Leave a comment

Kalorier, kalorier, kalorier..

Just nu känns det som att mitt liv kretsar kring kalorier. Usch, jag mår verkligen dåligt över att jag har stoppat i mig snacks som faktiskt innehåller så mycket jävla kalorier.

Ja, klart jag inte ger upp fika/godis totalt. Men jag drar ner på det, något oerhört. Cola light är min räddning just nu!

Idag körde jag löp. Det gick dåligt. Så därför skriver jag inte mer om det. Dessutom fotade vi mig igen efter ca 4 veckor. Fan, det syntes lite men inte så mycket som jag hade velat. Fia, det tar tid. Ge det tid.

Jag ger det tid. Fokusera positivt!

Categories: Livet | Leave a comment

Vilodag

Idag är det vilodag för fru Sjunfors. Det känns konstigt. Jag har ju kört 110% nu det senaste. Men, mina fötter är fulla med blåsor så de stackarna är nog glada över vilodagen.

Nästa vecka tänkte jag nog försöka mig på liknande denna veckan:
Mån: löpning
Tisdag: gym
Onsdag: löpning
Torsdag: gym och ridning
Fredag: vila
Lördag och söndag har jag inte bestämt ännu. PW kanske och ett gympass kanske.

Det händer ju saker i kroppen iaf, även fast det nog inte syns så mycket utåt ännu. Riktig häftig känsla!

20130901-102039.jpg

Byxorna satt bra i somras, och nu börjar de sitta riktigt löst. Tror jag tappat mest i rumpan just nu känns det som, hoppas kroppen fixar till sig och satsar på fettet runt magen istället

Categories: Hemma, Livet, Träning, Viktminskning | Leave a comment

26 dagar

Man får väl vara sådär äckligt stolt över den här utveckligen? Jag är det iallafall. Hoppas det inte sticker någon i ögonen

20130831-132929.jpg

Categories: Träning, Viktminskning | Leave a comment

Hälsoblogg

Har funderingar på ifall jag ska ta upp bloggen igen och skriva för mig själv. Jag gillar att få ner mina känslor och resultat.

Idag började jag med ShapeUp-appen. Lite meckigt och omständigt att försöka få alla kalorier rätt hit och dit, men ska ge det ett försök!

Som det ser ut denna veckan blir det sex träningspass. Två löp, två gym och en pw idag på 6 km. Hoppas jag kan fortsätta så! Hittade ett par löpskor – Nike air, som jag förträngt att jag nångång har köpt. Vad faan Fia?! Haha. Lidit i mina inneskor och så har de funnits längst in i garderoben hela tiden.

På gymmet i torsdag tog jag med Olgas bok, var lättare att gå efter än att improvisera. Olga, Paolo och Mårten. Vilka inspiratörer!!

Vet inte vad jag vägde innan sommaren, men shit måste gått upp massor i sommar. Pinsamt. Men tycker mig känna lite, lite framsteg redan nu så hoppas på en positiv trend! Jimmy fotade mig för några veckor sedan, tänkte jag skulle göra det snart igen för att se om man ser något.

Denna gången hoppas jag det är på riktigt! Vill verkligen gå ner minst 20 kg. Skillnaden denna gången är att jag jobbar med maten också.

Håll tummarna för mig

Categories: Träning, Viktminskning | 1 Comment

Dött

Här är det totaldött ja!

Categories: Livet | 1 Comment

Hoppsan!

I början av januari så vägde jag mig, men skrev aldrig upp något. Har inte mätt eller fotat mig heller (jag vet, pucko!) och har dragit mig för att testa att väga mig igen för jag tycker inte det har hänt något – nånstans. Men tji fick jag, har gått ner fyra kilo!!! Så jäkla skönt! Pepp pepp pepp!

Categories: Träning, Viktminskning | Leave a comment

Kärlek

20130206-115124.jpg

Älskar er, mina tokiga barn!

Categories: Casper, Mio | Leave a comment

Haha

Det här hade kunnat vara min mamma

20130201-092347.jpg

Categories: Familjen | 1 Comment

Dop

Igår hade vi Mios dop.

Det blev väldigt litet då flera av mina släktingar inte kunde, och några blev sjuka i sista stund. Men vi delade dop med en annan familj (deras dotter hette Molly, lite roligt :D) så kyrkan fylldes upp rätt bra ändå. Inte för att jag märkte det, vågade aldrig riktigt kolla ut, haha. Jag läste texten som föräldrar brukar läsa, och jag var så jädra nervös. Men det gick bra. Sedan läste min bror fadder-texten och svärmor läste en dikt också. Jättefint!

20130127-192851.jpg

Då dopet blev såpass litet, så ville jag ju då ha något som man skulle komma ihåg från Mios dop. Sofia, en tjej som fick barn strax efter mig, sjöng S D Finers ”kärleksvisan”. Jag ryser bara jag tänker på det!! Hon sjöng sååå himla bra <3 höll på att börja gråta hela tiden, och kunde knappt kolla upp utan kollade på Mio typ hela tiden. Blev så impad! Prästen också, för han vill ha henne till andra tillställningar också :D hurra! Casper skötte sig så bra i kyrkan! Var så orolig att han skulle trotsa, gapa och skrika men han gick lite fram och tillbaka och var allmänt lugn iallafall ;) 20130127-192926.jpg

Efteråt var vi på nedervåningen i församlingshemmet, där öppna förskolan håller till i vanliga fall. Jag älskar det stället! Det finns allt man behöver, och ungarna kunde leka hur mycket de ville. Behövde inte ens öppna ”lekrummen” utan de höll sig till ett rum med heltäckningsmatta och massa stora mjuka kuddar i alla möjliga färger och former. Perfekt

Mio fick så mycket fina saker.. Bland annat ett födelsedagståg, ett gungfår, pengar, en tavla med hans födelsedata, en stor tavla med texten Mio och en dikt under (som det bara finns ett exemplar utav!) och massa mer men får försöka fota och lägga ut istället

Allt var väldigt avslappnat och lugnt, och det var väldigt härligt!

Dock fick jag så ont i höfterna efter städningen, har haft ont hela gårdagens kväll och även idag.. Körde dammsugning och moppning själv, och det var kanske för tidigt.. Så jag är helt värdelös och hoppar över träningen idag. Så pinsamt Men vill inte bli liggande en kväll till, så får hoppas det går över till imorgon. Hade känningar av foglossningen i ett år efter Casper, och detta är första gången nu så ska väl inte klaga egentligen.

Hoppas ni alla haft en fin helg

Kärlek

20130127-192750.jpg

20130127-192817.jpg

Tack till alla som förgyllde dagen igår!

Categories: Casper, Familjen, Lillebror, Livet, Mio | Leave a comment